Základ.
Nie strop.

Martin Bosý nepatrí medzi trénerov, čo počítajú série. Pohyb rozoberá až na fyziológiu – ako telo generuje silu, ako drží rytmus, ako spája veci, ktoré spolu zdanlivo nesúvisia. Vyšiel z Fighting Monkey, spolu s ďalšími viedol projekt Grappling Development, je profesionálnym trénerom voľného štýlu zápasenia pod Jozefom Lohyňom a roky praktizuje Tai Ki Kung. K tomu magister fyziológie a etológie. Dnes jeden z hlavných trénerov nášho MMA tímu.

„Prevrátil mi celé chápanie boja. Vidí prepojenia tam, kde iní vidia len oddelené veci. Pre mňa je to Gandalf.“Ján Samuel Lupták

Väčšina bojovníkov trénuje ako barbari bez poznania. Ty sa naučíš, odkiaľ v tele sila naozaj ide.

Denis Freudenfeld je fyzioterapeut olympijských víťazov Mateja Tótha a Anastasie Kuzminovej, za ktorých medailovými úspechmi stojí veľkým dielom – a pod rukami mu prešli mnohí ďalší slovenskí olympionici. Za sebou nemá jednu, ale celý rad fyzioterapeutických certifikácií a metód. S Jánom nepracuje raz za čas – makajú spolu denne: ACL rehabilitácia, čistý MMA pohyb, odstránenie miest, kde telo silu stráca.

„Vo svete fyzioterapie je Denis to, čo bola Kuzminová v biatlone – svetová špička. Unikátny a kreatívny.“Ján Samuel Lupták

Najrýchlejší spôsob, ako pridať silu, je prestať ju strácať.

Rudolf Lukáč strávil pätnásť rokov v slovenskej reprezentácii vo vzpieraní a dvakrát stál na olympijských hrách. Roky viedol silu a výbušnosť vo Vojenskom športovom centre Dukla, ako tréner bol na troch olympiádach a stál za úspechmi Martina Tešoviča – majstra sveta, ktorý dvíhal 190 kíl v trhu a 227 v nadhode. Dnes vedie vlastné hnutie Weightlifting For All a certifikovanú známku Bezpečného vzpierania. A číslo, ktoré o výbušnosti povie všetko: má cez päťdesiat a stále hodí 120 kíl nad hlavu.

„Poznáme sa vyše desať rokov. Rudo je sila aj pokoj naraz – dvíha ako nikto a má odskúšané veci na telo, výkon aj hlavu, ktoré inde nenájdeš.“Ján Samuel Lupták

Tvrdý úder nezačína v ruke. Začína v podlahe.

Marek Vrťo ide na pohyb z druhej strany – zvnútra. Založil Školu pohybu Detva, roky študuje a učí DaoYin (škola Internal Intent, pod Royom Jenzenom a slovenským učiteľom Jurajom Jaseňom) a praktizuje klasickú čínsku medicínu. V našom tíme je štvrtý rok.

„Štvrtý rok mi prestavuje pohyb zvnútra. Spája vonkajšie a vnútorné tak, ako to skoro nikto nevie. To, čo Ido Portal spravil McGregorovi, robí Marek môjmu telu.“Ján Samuel Lupták

Pohyb, ktorý sa nedá prečítať, lebo nezačína tam, kde ho čakajú.